Move slow, live long.
천천히, 바르게, 오래. 체형 분석부터 1:1 맞춤 레슨, 6인 소그룹 리포머까지 — 천안 불당동 프라이빗 필라테스 스튜디오.
우리는 빠르게 땀 흘리는 운동보다 내 몸을 정확히 이해하는 시간을 만듭니다. 첫 수업 전 자세와 움직임을 먼저 살피고, 회원님의 일상과 통증에 맞춰 한 동작씩 쌓아 올립니다. 오래 즐길 수 있는 몸, 그것이 다시리918의 유일한 목표입니다.
Programs
처음이라 고르기 어렵다면 체험 수업에서 강사님이 내 몸에 맞는 수업을 추천해 드려요.
Private 1:1 개인 레슨
통증 관리 · 체형 교정 · 재활이 필요한 분께. 체형 분석 리포트를 바탕으로 오직 나만을 위한 50분을 설계합니다.
Group Reformer 6인 소그룹 리포머
레벨별로 나뉜 소수 정원 기구 수업. 강사 한 명이 모든 회원의 동작을 볼 수 있도록 정원을 지킵니다.
Chair & Barrel 체어 · 바렐
코어와 하체 근력을 집중적으로. 바른 척추 정렬과 유연성을 함께 기르는 중급 클래스.
Pre & Post Natal 산전 · 산후
임신 주수와 회복 단계에 맞춘 안전한 움직임. 전문 과정을 이수한 강사가 소그룹으로 진행합니다.
Duet 2:1 듀엣 레슨
친구 · 커플 · 가족과 함께. 개인 레슨의 섬세함은 그대로, 부담은 절반으로.
The Space
자연광이 드는 아치형 리포머 룸, 프라이빗 레슨 룸, 파우더 룸과 개인 락커까지. 머무는 시간까지 편안하도록.
wood & calm.
스크롤하면 스튜디오 곳곳을 둘러볼 수 있어요. →
몸을 먼저 읽습니다
첫 방문 시 정면 · 측면 자세 사진과 관절 가동 범위를 측정해 체형 분석 리포트를 드립니다. 모든 수업은 이 기록에서 시작해요.
- 자세 사진 분석
- 가동 범위 체크
- 생활 습관 상담
나에게 맞는 수업을 설계합니다
통증이 있다면 개인 레슨으로 기초를 다지고, 준비가 되면 레벨에 맞는 소그룹으로 자연스럽게 이어집니다.
- 레벨 테스트
- 맞춤 커리큘럼
변화를 눈으로 확인합니다
8주마다 재측정해 전후 사진과 수치로 변화를 비교해 드려요. 눈에 보이는 변화가 꾸준함을 만듭니다.
- 8주 리포트
- 전후 비교
- 홈 루틴 제공
Instructors
국제 자격과 임상 경험을 갖춘 강사진. 카드를 누르면 자세한 소개를 볼 수 있어요.
Schedule
요일을 고르면 그날의 그룹 수업과 남은 자리를 볼 수 있어요. 개인 레슨은 원하는 시간에 따로 예약합니다.
Membership
Voices
다시리918과 함께 몸의 변화를 경험한 회원님들의 이야기.
※ 예시 사이트용 가상 후기입니다.
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- 충남 천안시 서북구 불당동 ○○타워 3층
예시 주소 · 불당중앙공원 맞은편 - Hours
- 평일07:00 – 22:00토요일09:00 – 13:00일 · 공휴일휴무지금 운영 중
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